可以通过以下步骤来查看自己的手机号码注册了哪些APP。
1、通过手机应用商店或网站下载并安装“腾讯手机管家”。
2、安装完成后,打开“腾讯手机管家”并找到“应用安全”选项,点击进入。

3、在“应用安全”页面中,找到并点击“隐私风险检测”。
4、在打开的页面中,向下滑动找到“账号泄露查询”选项并点击进行扫描,扫描完成后,会显示自己的手机号注册过的APP名称以及这些APP可能存在的风险。
也可以通过其他方式查询:
1、客服咨询:联系运营商客服咨询客服人员,通过提供身份证号等身份验证信息,查询自己所用的手机号码注册过的APP信息。
2、短信查询:通过手机短信查询自己的手机号码注册过的APP信息,具体操作是编写查询短信发送到相应的查询平台上,等待回复短信即可,不同运营商的查询方式可能有所不同,建议咨询客服了解具体查询方法。
方法仅供参考,建议根据个人需求和实际情况选择使用,同时请注意保护个人隐私和信息安全,避免泄露个人信息。
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